「今」を大事に生きていく

過去は変わらず未来はわからないのだから

2020-02-02から1日間の記事一覧

晴れた日は外へ出かけよう 私のセロトニン生活

雨模様の日が続いていて なかなか散歩にも行かず 家の中ばかりにいたら どんどん暗い気持ちになります。 今日は晴れたのでセロトニン生活! 私が数年前に出会ったこちらの本。 セロトニン生活でくじけない心をつくることが 分かりやすく書かれています。 情…