昨日は始めたばかりのトレーニングを 活動休止にして(早っ) パンを食べました←あるよね〜(^^) 先日のcyobimore(略称©️)事件で 骨盤底筋を鍛えるべく ネットなどで情報を得て ちょこちょこ鍛えています。 ↓↓↓はじめての©️(ToT) cocorony.hatenablog.com あれ…