心臓の冠動脈石灰化を指摘され ますます食事に気をつけることにしました。 週末は作り置きをいくつか作りました。 そして一人暮らしの娘にも持たせました! ・梅干し ・ササミのカレー焼き ・ほぐし焼き鮭 ・カボチャとサツマイモの蒸物 ・塩キノコ ・パプリ…
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