「今」を大事に生きていく

過去は変わらず未来はわからないのだから

ココロのつぶやき

本当の絶望じゃない

気分が落ちてたまらないことを 友だちに話したら教えてくれました。 「それは絶望じゃなくて気分なんだよ」と。 その言葉に泣いて 私の助けになって 私のココロを穏やかにしてくれました。 そうだ。 絶望的なことはないんだ。 ただ今は気分が落ち込んでいる…

ふたつの当たり

当たってしまいました。 今日ひとつめの当たりは 当たったと言うより 「ぶつかった」です(T . T) 知人の家の前に車を止め ちょっとお届け物があるからという理由で エンジンをかけたまま車を出ようとして ブレーキを足から離し 助手席のものを取っていたら …

悲しいニュース

最近は 入園入学に使うカバンや巾着袋などを 作っています。 デザインするのも裁縫も大好きで 作っている時間はとても楽しいです。 作ったものをメルカリに出品して 選んでいただけることもあり ありがたいです。 選んでいただいたものをラッピングするとき…

時代のせいにしてはいけないことがある

『不適切にもほどがある』のドラマ 観ておられますか? 昭和生まれの私にとっては 「懐かしい〜。」 と笑えるところもあるんですけど 改めて 「不適切やなあ。」 「今やったらSNSで拡散やなあ。」 「これはダメやろ!」 ということをわんさか感じるドラマで…

母娘のモヤモヤ

前回の記事では 私の後悔と反省に寄り添っていただき ありがとうございました。 娘は不安といつも隣り合わせで 不安を簡単に大きくして それに押しつぶされて 私に連絡をしてくる。 不安なことを伝えるところがあって良かった。 それが私なら やっぱり娘の気…

気分を上げるもの

今日も朝は8時に目覚め ベッドに入ったままで 『ブギウギ』を観ました。 朝ドラがなかったらまだ寝れると思う。笑 その流れで『あさイチ』も観ちゃうと 長い間寝床にいることになってしまうので 『ブギウギ』のあとは 起き上がる努力をしています。 努力し…

楽しく過ごすために なんも考えない時間?

ここ毎日レザークラフトを楽しんでます。 嫌なことや不安なことから 目を背けるように。。。 自分の不快な症状とか こわいニュースの映像とか 続く余震とか いろんな不安がある中で 自分をしっかり立たせて楽しませることは 大切なことだと思います。 レザー…

新年のご挨拶と大切なブログ

今年は喪中で年賀状が届くこともなく おせちを食べることもなく そして元旦の大きな地震により 全くお正月感がありませんでした。 ブログには連日の地震記事。。 あれ? 私ってば新年のご挨拶しました? しっかりしてないような気がします。 皆さんすみませ…

こんな時だからこそ自分を元気に保とう

居住している市の LINE登録をしています。 毎日、余震情報や避難場所や給水所などの お知らせが届きます。 今朝はこんなお知らせが。 【こころの健康に関する相談先】災害による悩みや不安な気持ちは、ひとりで抱え込まずに身近な人や専門の相談員に相談して…

地震で被害を受けた人の気持ち

私が住む地域は 全国で地震が一番少ないと言われています。 災害も少ないところです。 だから今回の能登半島地震は 今までにない恐怖の揺れでした。 25歳のときに起きた阪神淡路大震災。 長く伸びた高速道路が そのまま横倒しになっている映像に ショックを…

2023 大晦日 皆さんありがとう

大晦日ですね。 今日は妹(三女)が帰省して 妹(次女)も実家に来て 私も娘と行きました。 母も嬉しそうで みんなで美味しいご馳走をいただきました。 イタリアンオードブルうまかった〜! 三姉妹と母で喋りまくるのは久しぶり。 娘は隣の部屋で聞き耳を立てて…

クリスマス 2023

Merry Christmas! 毎年玄関に飾るのは 娘が6歳の時に描いた絵です。 今年も飾れたことに感謝です(^^) イブイブに娘からLINEがありました。 「お母さんたち、明日こっち来ん〜?」 彼氏が仕事でクリぼっちの娘からのお誘い。 それならうちに帰ってくればいい…

雪かきのイブイブ

昨日の雪かきブログでは 4〜5時間雪かきをしてクタクタ〜って 言ってたと思うんですけど ブログを更新して 皆さんのブログを読んで なんとなく外に出たらなんと。。。 また15センチぐらい 積もっているではありませんか。 えーーーーー! はがやしーーーー…

「生きる」を温めるものを持つ

私は小さい時から足が冷えてしまいます。 「温かい場所にいても足だけ冷たい」 というのが日常です。 先日「カズレーザーに学ぶ」の番組で 冷え性のタイプに合った対処法を紹介されてて 私は下半身タイプの冷え性かな〜?と 自己判断して お尻をボールでほぐ…

穏やかな日曜日

昨夜は寝つきが悪かった上に 暴風でうるさく 寝つくのに時間がかかったけど 朝方ぐっすり眠れました。 朝は旦那っち手作り朝ご飯を 娘と3人で食べました。 娘が友だちと遊びに出かけていきました。 私と旦那はふたりで買い物へ行き お昼はお魚屋さんのお惣…

自分を大事に喜ばせよう

私がはじめてうつ病と診断されたのは 2012年2月です。 その日までの3年間ほど 私は不調を我慢してきました。 奇妙な辛い症状が出ていました。 睡眠中ふと目を覚ますと 足を上げていたり 両手をギュッと曲げて力を入れていたり。 かなり長い時間そうしている…

お母ちゃんはすごいなぁ

昨日の夜の娘からのLINE。 「お母さん明日なにしとんが?」 私「帰ってくる??」 娘「うーーーーーん。」 (私に来て欲しいのが見え見え) そして今朝の娘からのLINE。 「今日なにしとんが? こっち(アパート)に来ん?」 私「うん。来ん。」 娘「えーーーーー…

思考は自由でいいというなら

今朝 散歩に出かけたら 青空が広がっていました。 とても気持ちの良い時間と空間。 思考は自由でいいというなら この時間がとても幸せだと思えます。 私は病で大好きな保育士ができなくなり 今は専業主婦で 家にいる時間が長いです。 再発したガンが またい…

たまには甘々で行こう!

夜はなぜか寝付けず 朝まで浅い睡眠が続いて スッキリしない目覚めの日ってありますよね。 重い体を起こして 自分の体とココロの具合を確かめてみる。 絶好調ではないけど 絶不調でもないか。 それでもまあまあ不調気味。 はあ。。。とため息で始まる朝。 そ…

アンテナを張り巡らさない

夏日です。 半袖で散歩して 買い物ついでに ソフトクリームを買いました。 昨日の記事に 義母の支援のことについて モヤモヤしたことを書いた私ですが。。。 介護に関して私は 「先回りして考えすぎなんかもしれんな」 と思ったのです。 いつもどんなことに…

残念なサンマの続編

今朝の散歩では 義母の介護のことでモヤモヤしたり 昨日の残念なサンマのことを思い出して ニヤニヤしたりゲンナリしたりしておりました。 人生いろんなことが起きるもんじゃ。 でも雲が 「大丈夫だよーーーー。」 と手を広げてくれてました。 「ありがとー…

ブログを始めて5年が経ちました

私がブログを始めたのは5年前の10月。 かなりの見切り発車でした。 使いながらやり方を習得していった感じです。 5年もブログを続けられるなんて ありがたいことです。 この5年の間に まあいろんなことがありました。 たまに自分の過去記事を読みながら …

順番に助け合えばいい

今日は燃えるゴミの日です。 ゴミ出しをしていると 向こうから台車に2つのゴミ袋を乗せて 近所のおばあちゃんがやってきました。 お互い名前を知っていて 会ったら挨拶するくらいの関係性。 自分のゴミを収集ボックスに入れたあと 蓋を開けて待っていました…

自分でなんとか生きてりゃいい

先日の診察のとき先生に 「最近の調子はどうですか?」 と聞かれて 「なんとか。。。」 と答えました。 「なんとか。。。生きてます。」 ということです。 なんとか生きてるんやったら 100点やな。 なんとか生きていけてるなんて キセキやな。 今年のゴール…

秋晴れのいちにち

週末は娘が食事狙いで帰ってきていました。笑 そしてカット野菜➕鶏肉を持って 帰って行きました。 すごい量の野菜をカット。 母ってすごいよなあ。 「この中から好きなの持っていってね。」 と言ったら ほぼ全部持って行きました(ToT) 私も狙っていたのに。…

今年の中秋の名月

昨日は中秋の名月を観ました。 雲の間から満月が輝いていました。 綺麗でしたね。 スマホではこれが限界(⌒-⌒; ) 次回、中秋の名月が満月になるのは 7年後だそうです。 その時も観られますように。 旦那っちの言うことを信じて 財布を開けて月光を当てました…

医師に見放されたと感じてしまうこと

日曜日 胆嚢痛がやってきました。 10日前にもなったのに。 間隔が短い。 激痛で何もできなくなるのだけど 鎮痛剤がやんわり効いた頃を見計らって 帰ってきていた娘が待ち望んでいた 「野菜たっぷりのおかず」を いくつか作りました。 娘はそれを食べ タッパ…

自分だけの時間

今日は私 家にひとりでした。 旦那っちは 私の作ったあご紐カバーを付けたヘルメットを着け バイクで出掛けて行きました。 きれいな景色の写真を LINEで送ってくれました。 娘は大好きな人とフェスへ。 大好きな芸人さんを観たと 大喜びのLINEが届きました。…

家族のためならエンヤコラ

最近の私は レザークラフトに大半の時間を費やして 楽しんでおります。 が。。。 そんな私を見て旦那っちが 「オレの頼んでたものも作って」と。 はいはい。 お待たせしております。 ↑これ。 バイクのヘルメットの。。。 あごの部分の。。。カバー? ヘルメ…

今日もいい1日やったちゃ

今日の昼過ぎは 胆嚢痛に苦しみました。 痛いってやだねー。 ロキソニンもなかなか効かない強い痛み。 抗がん剤治療中のCTで 胆嚢浮腫の状態だったけど 治療が終わると浮腫も治ってて MRIまでしたけど異常なしの胆嚢。 きっと私の弱い部分なんだろうな。 ク…