昨日は妹に会って近況報告。 モヤっと案件も話しました。 私も妹も すぐ体調が悪くなり 家族をうんざりさせてる身なので 悲しみを分かり合える。。。 でも妹に言われました。 『お姉ちゃんも〇〇さん(旦那)に 知らないうちに 嫌な思いさせてることあるよ。』…

先週の金曜日 夕方から頭痛が始まり 夕飯を食べてしばらくすると 頭痛がかなりひどくなり 嘔吐してしまいました。 かなり辛くて 椅子に座り、机に突っ伏した状態で 息も絶え絶えどうすべきか考えていました。 この時、旦那はお風呂 娘は２階でテレビを見てい…

昨日はココロの病院の診察日でした。 待ち時間が長いだろうからと 辻村深月さんの小説を持っていきました。 読もうと開いたら 【第七章】と。。。 あれ？ こういう始まり方なのかな？ って〜んなわけはなくて 上下巻の『下』を持っていってしまったんです。 …

今日は３ヶ月に一度のガン検診の日。 今回は血液検査と造影剤CTがありました。 いつもは結果を１週間後に電話で聞くのだけど 今回は珍しく午前中にCTができたので 結果を聞いてから帰ることになっていました。 １週間ドキドキして待たなくてもいいのは ほー…

娘は小さい時から繊細な子どもでした。 人の前で声を出すのは苦手だったし 家の中ではいつも私の後を追っていました。 保育園は毎朝泣いて 小学校の時には登校拒否になりかけて 高校も大学もスムーズには行きませんでした。 中学生のころも 友だち関係でいろ…

昨日は精神科の診察日でした。 娘のことが心配で ココロが不安定なことを伝えました。 そして娘の状態や私のかかわり方を 主治医に聞きました。 娘の状態はあまり良いとは言えず。 かかわり方としては 今は寄り添うしかないとのこと。 主治医は娘に服薬を勧…

先週また いつもの右季肋部痛が起こりました。 私の車がそろそろ悲鳴を上げてきたので 車を購入することになりまして 先週末は来店時間を予約して 車の契約をすることになっていました。 予約時間は午後３時半。 それだというのにその日のお昼 いつもの右季…

今日は精神科の通院日。 毎回、優しい主治医に ココロのケアをしていただきます。 抗うつ剤の薬の量もあとわずか。 焦らず減らしていきたいです。 さてまずは右季肋部痛について。 実は 大学病院で診察や検査をした結果 何も異常がないということで その検査…

昨夜は寝付きが悪く夜中はうつらうつら しっかり眠れなかったこともあり 今日の朝型寝て遅くに起きました。 スタートが悪かったからか 朝ごはんを食べながらスマホを触っていたら お昼になってしまったからか なんとなくクヨクヨしていました。 小さなことで…

私は毎日背中に不快感が起こっています。 コリというか痺れというか痛みというか。 寝るとリセットされるので 朝は大丈夫だけど そのあとはずっとです。 うつ病と診断される前から この症状が起きて 肩こりだと思って３年ほど放置していたのですが 我慢なら…

妹から 『ひとりの平日が続く日があるから そのタイミングで来ない？』 と連絡をもらいました。 そんな時すぐに思うのは 「体調悪くなったらどうしよう。 迷惑かけたらどうしよう。」です。 私の体調の浮き沈みは 妹は知っているし 現地では車移動だし 宿泊…

昨日久しぶりに３人でランチに行って 家に帰ってきたら いつもの右季肋部痛が始まりました。 娘への夕飯をなんとか作り アパートへ送り出したけど 痛さでうまく動けない体が 憎らしくて悲しくて これからこの痛みとどう付き合おうかと 考えました。 突然痛み…

腰が痛いけどギックリ腰ではないしな。 耳たぶの後ろが３日前からズキズキするな。 頭痛も３日間ほどよわーく続いてるよね。 そしてとにかく眠い眠い。。。 精神的だと思っていたけど もしかして風邪？？？ 慌てて改源を飲みました。(プラスRummy) うちの母…

気持ちが下火模様。 要注意期間の到来？ 早めに処置必要かも。。 なので今日はずっとベッド生活。 なぜこうなったのかって〜(T . T) 木曜日にまた右季肋部痛があり 夜中もそれで目が覚めました。 その痛みの時は 原因がわからないから とても不安になるんで…

医療費控除の申告されました？ 10万円超えなければできないけれど 私だけでも毎年10万円超えるので 毎年しています。 前回までは娘の分も入れていましたが 今回からは娘は別。 そういうことにちょっと寂しさを感じます。 ちなみに旦那っちは一昨年まで医療費…

雪が降っています。 山側の知人から積雪の写真が送られてきました。 一晩で積もりましたねー。 それでも家の中でぬくぬくと コーヒーを飲んで暖かく過ごせていることに 「ありがたいね」と言葉を交わし合いました。 避難されている能登の方々が 寒く過ごして…

私がはじめてうつ病と診断されたのは 2012年2月です。 その日までの3年間ほど 私は不調を我慢してきました。 奇妙な辛い症状が出ていました。 睡眠中ふと目を覚ますと 足を上げていたり 両手をギュッと曲げて力を入れていたり。 かなり長い時間そうしている…

昨日は私がガンの検査に定期的に行っている 隣県の大学病院で 総合診療科の受診をしました。 テレビで「総合診療科」受診している番組を ご覧になられたことありますか？ あきらかに不調を自覚しているのに 検査では悪いところが見つからず どこの病院でもお…

昨日の夜の娘からのLINE。 「お母さん明日なにしとんが？」 私「帰ってくる？？」 娘「うーーーーーん。」 (私に来て欲しいのが見え見え) そして今朝の娘からのLINE。 「今日なにしとんが？ こっち(アパート)に来ん？」 私「うん。来ん。」 娘「えーーーーー…

昨日はいつもの診察の日でした。 義母の支援(介護)がスタートしたこと そのことでいろいろ思うことがあることを 先生に伝えました。 私がたぶんいちばん傷ついているのは 義姉に肘を突かれて 「ココちゃん、大変やぜ〜。笑」と ひとごとみたいに言われたこと…

日曜日 胆嚢痛がやってきました。 10日前にもなったのに。 間隔が短い。 激痛で何もできなくなるのだけど 鎮痛剤がやんわり効いた頃を見計らって 帰ってきていた娘が待ち望んでいた 「野菜たっぷりのおかず」を いくつか作りました。 娘はそれを食べ タッパ…

今日の昼過ぎは 胆嚢痛に苦しみました。 痛いってやだねー。 ロキソニンもなかなか効かない強い痛み。 抗がん剤治療中のCTで 胆嚢浮腫の状態だったけど 治療が終わると浮腫も治ってて MRIまでしたけど異常なしの胆嚢。 きっと私の弱い部分なんだろうな。 ク…

昨日も今日も 気持ちがなかなか上がらないし 体の不具合も気になってます。 だからといって 憂うつな気持ちに浸らないよう 自分が存在している今を 大切に大切に。 手仕事をして 気持ちを憂うつから遠ざけて 過ごしました。 レザークラフト。 菱目うちで穴を…

今日は約１ヶ月ぶりの診察日。 「どうですか？」と聞かれて 「元気です。」と答えていました。 まあ。。。 ほんとは不具合がまだ少しあるけど。 でもそれを横にちょっとどかして 「今」に集中することで 不具合が気にならなくなる時もあるから それでいいか…

春になって地獄に落ちて ゴールデンウィークから入院して。。 ６月になり地獄から這い出して 今は日常を送っています。 昨日 久しぶりに娘とカフェへ行きました。 ああ。 私、元気になれて良かった。 娘と過ごす時間が戻ってきて 嬉しくてたまらない。 娘と…

今日はココロの診察日。 先生には最近のことを伝えました。 元気になってきたこと。 日常の体の不具合が 気にしすぎから来てると理解しているが 気にしてしまって不具合が続いていること。 睡眠がしっかり取れないこと。 そしてココロの不具合は 元気になっ…

今週になって グググッと地獄から脱出した感があります。 でも足元はまだドロドロ。 マグマの足湯に浸かっています。 無理すると滑ってドボーンと落ちそうで まだいける！と思っても １日１仕事と決めていて 大きな用事はひとつまでにしています。 昨日は夜…

今日は真夏日で エアコンを付けました。 ６月から電気料金42%値上げって。。 それでも暑さには敵わないです。 私は地獄の光穴から顔くらいは出てきて 息をするのが楽になってきました。 そろそろ動き出そうか。。 でもまだ無理か。。 娘の残していった言葉 …

地獄にどれだけいたんだろう。 週明けあたりに ようやく地獄に小さな光が差し込んで 今はそこからそーっと覗いている感じ。 脱出はしていないけど 人間らしい感情を持てるようになりました。 話せて そして笑える。。。 「あっ、私、笑ってる。」と 自分でび…

新年度スタートしてますが 私は仕事を休んでます。 もう無理するのはやめたから。 それでも 「元気になったらまた働いてほしい」と言われ 嬉しかったです。 私、必要とされてるんだなあって。 不安なことを抱えているうちに 早朝覚醒とか倦怠感が続き 仕事が…