体力付けなきゃなあってことで 仕事帰りは公園に行き 30分ほど歩きました。 途中ベンチに座って 腿上げをして筋トレ？を入れつつ。。 (そんなんで筋肉付くんかな？笑) いい天気で暑くなり 途中でパーカーを脱ぎました。 春を通り越して 夏が来そうですね。。…