cocoroの中にたくさんのこと

母、主婦、保育士の日々の工夫や思いを綴る

マイブーム

今日はなにをしようかな?もちろんこれ!

家に甘いものがあると ついつい食べてしまうので 買わないようにしています。 と言いつつ 娘のためにおやつを買って来ると 旦那も食べたがる。←太るよo(`ω´ )o 旦那は何も我慢せずに食べてて お腹が出てきてもいいらしい。。。 「私みたいに我慢して 健康で…

©️とぽっこりお腹対策の奮闘記⁉︎始まったばかり

昨日は始めたばかりのトレーニングを 活動休止にして(早っ) パンを食べました←あるよね〜(^^) 先日のcyobimore(略称©️)事件で 骨盤底筋を鍛えるべく ネットなどで情報を得て ちょこちょこ鍛えています。 ↓↓↓はじめての©️(ToT) cocorony.hatenablog.com あれ…

副作用がない時は動かないとね

今週のお題は 「好きなスポーツ」ですって。 スポーツからは程遠い生活をしてますが ぽっこりお腹を見るたびに 何か運動しないとな。。。(T . T)と思います。 甘いものを食べるたびに 何か運動しないとな。。。(T . T)と思います。 中高の部活は運動部でした…

私の手から作り出すもの

昨日はレザークラフトで 手ピカジェルホルダーの2作品目を 作りました。 一度作ったので サイズや作り方がわかる分 革の色合いやデザインを いろいろ考えて作りました。 こんな色だったらどうなるかな〜。 スタンプデザインはどうしようかな〜。 なんて考え…

今週末はレザークラフトをね

遅ようございます。 今日は寝坊しましたー。 朝起きたら雪が積もってました。 今もシンシン降っています。 思った以上の積雪じゃなくて 良かったです。 昨日は途中にしていたレザークラフトの 続きをしました。 そしてこんなんできました。 何かわかります?…

自己管理して課題を実行する

今日のタイトル なんかカッコいい^ - ^ ふふふ。 ってふざけているわけではなくて せしおさんの自己管理のブログ記事を読んで 私も改めて考えてみました^ - ^ www.only1000things.com せしおさん。ありがとうございます。 休日を満足の1日にするために 昨日…

3日坊主を続ける

この数週間 ←(少ないけれど) ゾンビ体操を5分間 3日坊主で 続けています。 要するに 3日目くらいになると しんどいなあとなっていったんやめるでしょ? それから体重計を乗ったときや 果物をたくさん食べてしまったときに あっ!やっぱりやんなきゃ! と…

娘とヒマつぶし

コロナウイルス感染症によって 私も娘も外出を控えています。 娘のバイトが休みの時は 家でできることでヒマつぶし。 まずはDVDレンタルを。 いろんな映画を観ています。 ゆっくり時間が流れる映画が好きかな。 『コーヒーの冷めないうちに』 母の想いが切な…

体もココロも元気になる『メディカルスープ』

私はよく野菜スープを作ります。 とにかくいろんな種類の野菜を 千切りや薄切りやみじん切りなど 小さめにカットして圧力鍋へ。 ブーケガルニとオリーブオイルと水をいれて 煮込んでいきます。 じっくり煮込まれたスープは 黄金色で甘くてコクがあります。 …

はまっているもの『頭寒足熱』

私は小さな頃から冷え性です。 特に手足。 子どもの頃によく出掛けたスキー場。 スキーブーツの中の足の指は 冷たくて感覚がなくなるほどでした。 父はスキーが好きで 毎週末、家族でスキー場へ。 合宿のような勢いで ガンガン滑りまくります。 冷たいから休…

はまっているもの 『麻婆豆腐』

寒い日は温かいもの辛いものを 食べたくなります。 今年の冬は麻婆豆腐をよく作っています。 頑張りすぎ時代の私は 麻婆豆腐の調味料にもこだわっていて 作るのが面倒でした。 だから手軽に作れるものではなく 食卓に出ることはあまりありませんでした。 あ…

はまっているもの 『甘酒』

飲む点滴といわれている甘酒。 砂糖の入っていないものを探し求めて 甘酒をいくつか飲んでみました。 いろんな甘酒があるので 楽しいですよ。 味も違うし濃さも違います。 濃いものはそのままでは飲めません。 喉がかーーってなる感じ。←わかりにくい(^-^; …