今日も暑いです。
昨日は歩こうとして公園に行ったけど
あまりの暑さに1500歩で断念してしまって
「やっぱりジムか〜？」と
一瞬考えたけど。。。
ムリムリムリムリ。
２回もジムに入会して続かなかったのだから
やっぱり私にはムリなんだろうと思います。
で思いついたのが
ショッピングモールを歩くこと。
で早速、行ってきましたよ。
１階２階を端から端まで
一周歩いて1500歩だったので
２周しました。
店内はひんやり涼しいので
うっすら汗をかくほどで快適。
3000歩、歩けました。
でも景色がね。。。
外じゃないと飽きますね。
あとは誘惑に負けないかということ。
店内はどこもセールだったのだけど
なるべく物を買わないようにしているので
欲しい気持ちは沸かず
セールには誘惑されませんでした。
ところが
ショッピングモールには
すごい誘惑してくるやつがいるじゃないですか！
デザート系の誘惑。
で結局。。。
あああああーーーーーー。
でも今日は行く時から
負けを認めていたんですぅ〜(T . T)
ショッピングモールの両端は
デザート店がずらっと並んだ箇所と
ユニクロとGUが並んでる箇所。
ユニクロ側に停めれば
ゴール地点もそこになるわけだから
デザート食べずに帰れたはず。
でももう
お茶屋さんの抹茶ソフトを食べるつもりで
デザート店側の端に駐車しちゃったもんね。
3000歩でソフトクリームだと。。。
プラマイZEROというよりマイナスかな。
美味しかったからいいですけどぉ。
誘惑に負けさえしなければ
ジムに行くより安上がりで散歩できますね。
誘惑に負けなければ。。。
負けない気がしないけども。。。
どーする？
夏の運動問題勃発中です。
