先週から朝の散歩を続けています。 セロトニン活性化のためです。 暑いのでなるべく早く家を出ればいいのだけど 朝ごはんを食べてひと息ついていたら ８時をまわってしまいます。 それでも今は歩くと少し汗ばむくらい。 風が吹くと心地いい季節です。 これか…