今朝は足裏の痛みは治りました。 少しホッとしています。 右腰の痛みは３年前から起きています。 歩けないほどではないけど 起き上がる時などは気になります。 それで『100年足腰』を読んで 痛みの原因を知って 痛みを取り除く体操をしようと 取り組んでいた…