先週の受診の時にまた少し薬を増やして
様子を見てきたわけですが
ほどよく過ごせているけれど
身体症状が出る日もあります。
今朝、起きたら日射しが出ていて
少し積もった雪に反射した光が
目にキューンと入ってくる心地良さを感じました。
でも本当はそれに気づく前に
背中の痛みを感じ取っていて
どうしたもんかなあと思っているのです。
今日も背中の痛みに耐えて
振り回されて
落ち込んで
何もしないで過ぎていくのかなあ。
どうするー？と自分に聞いてみる。
何をしたって痛いんだから
気持ちよくすごそう。
何したい？
とりあえず
日射しを浴びたい。
ところが外は2℃。
庭でのゾンビ体操にひるんだので(T-T)
車で出ることにしました。
目的地は少し遠いイタリアンレストラン。
途中までは日射しを浴びて
途中からは雪がちらつく中
レストランに着きました。
ランチは
メインのパスタとバイキング。
このバイキングがとても美味しいの。
種類もいっぱいで色合いもきれい。
好きなものを少しずつお皿に盛って
はい！いただきます。
窓から見えるブドウ園は
葉が落ちて寒そう。
夏にまた来よう。
ブドウがたくさんなっている時に。
身体に痛みがあると
気持ちも痛んでしまう。
でも。。。
完全に良くなることはないし
痛みと共存して生きていこう。
ひどかったら休めばいいし
好きなだけ眠ったらいいよ。
動けそうなら
今日のように
楽しいことや
美味しいものを求めて
行動していこう。
それが今の私です。
我慢もしないし
頑張りすぎない
私です。
自分を労ってあげよう。
自分を誉めてあげよう。
自分を甘やかしてあげよう。
私は
私だから。
私のどんなことも受け止めて
それでいいよって言ってあげよう。
それにしても
痛みよ、、、
しつこいなあ。
くふ。
